Consigli per Viaggiare a piedi in Estate

Vuoi fare un viaggio a piedi ma hai a disposizione solo ferie in estate. Devi preoccuparti? 

La risposta è: no, perchè l'estate è anche una stagione meravigliosa per viaggiare a piedi - le tantissime ore di luce, le sere estive da goderti nei luoghi in cui pernotterai, la possibilità di farti il bagno, le sagre di paese, e molto alto. Devi solo essere consapevole di alcune semplici cose a cui prestare attenzione, e naturalmente prepararti. E in questo articolo ti spieghiamo come. 

Quando si parla della stagione ideale per un viaggio a piedi, l'estate viene spesso additata come quella peggiore: sono varie le ragioni per questa considerazione, prima fra tutte sicuramente il caldo, che se non affrontato adeguatamente rischia di influire pesantemente sul modo in cui vi godrete il viaggio. Un'altra ragione è quella delle folle - se si scelgono mete particolarmente prese di mira dai turisti, è indubbio che l'estate è il momento in cui le troverete più affollate. 

Cosa fare, quindi, se gli unici giorni di ferie che avete a disposizione sono in estate? Vi rispondiamo noi: non farvi scoraggiare e programmare la vacanza a piedi, tenendo però conto di alcune semplici regole che vi aiuteranno a trarre il massimo dalla vostra vacanza, divertirvi, stare bene e godervi ogni momento in tutta sicurezza. Con una sezione particolare dedicata ai viaggi in montagna - perchè il caldo non è l'unica cosa a cui fare attenzione. 

Poche regole per goderti l'estate 

1) Scegli mete non turistiche 

Questo è più che altro un invito, ma siamo convinti che possa influire davvero su quanto potrai godere del tuo viaggioe dei territori che esplorerai. Scegliere l'estate per visitare mete al centro dei flussi turistici ti porterà inevitabilmente ad avere a che fare con folle, mancanza di disponibilità nelle strutture se dovessi prenotare last minute, ristoranti e musei pieni, e molto altro. Scegliere una meta al di fuori dei normali flussi turistici - qui te ne suggeriamo alcune - è sicuramente un modo per evitare di imbattersi in grandi folle, che non ti permetterebbero di godere a pieno della destinazione che ti interessa -a cui magari puoi pensare di tornare con delle ferie fuori stagione, in primavera o autunno. Inoltre, è una scelta sostenibile: permette di decentrare i flussi turistici ed aiutare l'economia anche di luoghi che ne hanno particolarmente bisogno. 

2) Bevi molto (e mangia con intelligenza) 

Può sembrare un consiglio scontato, ma non lo è. Bere molto è sicuramente una delle prime regole da seguire se scegli di camminare d'estate: controlla con attenzione il percorso della giornata per capire se troverai fontane (o qualsiasi tipo di bagno pubblico a cui rifornirti) in cui riempire la tua borraccia (ancora meglio avere una sacca con una cannuccia sempre a disposizione, che ti inviterà a bere anche quando non hai sete), ma in ogni caso non farti cogliere impreparato e dedica un bello spazio nel tuo zaino all'acqua, anche con integratori e sali minerali che possono aiutarti ad affrontare il caldo. Se non ne hai a disposizione e pensi di aver bisogno di un aiuto in più, butta del sale grosso in borraccia - il sapore non sarà il massimo, ma ti aiuterà. 

Anche mangiare nel modo giusto è importantissimo: col caldo la fame può latitare, ma è importante - oltre ad una sana colazione per darti il primo slancio d'energia della giornata - mangiare poco e spesso per supportarti lungo il cammino; via libera a banane, frutta secca, barrette energetiche, e naturalmente alimenti ricchi d'acqua come frutta e insalatone per pranzo da alternare al solito panino. 

3) Metti la crema solare 

Non siamo tua madre, ma ci teniamo alla tua pelle. La protezione solare è assolutamente fondamentale per camminare in estate senza brutte sorprese all'arrivo. Scegline una in base al tuo livello di abbronzatura, ma mai inferiore a 30 - 50 è ancora meglio. Non dimenticare il viso, una delle parti più colpite dal sole, e non pensare di applicarla solo di mattina - andrebbe messa almeno ogni due ore, in dosi generose. 

4) Copriti bene (non stiamo scherzando) 

Hai mai pensato al motivo per cui i popoli che vivono nel deserto o in luoghi particolarmente caldi spesso si coprono interamente il corpo, pur con abiti leggeri e traspiranti? Niente come coprire la pelle aiuta a difendersi dagli effetti nocivi del sole. 

Occhiali e cappello sono fondamentali, ma è un'ottima idea anche indossare abiti leggeri, in tessuto tecnico, che hanno il doppio vantaggio di ripararti gambe e braccia da punture di insetti o tratti da affrontare nell'erba alta, o nella vegetazione. Ideali sono i pantaloni che da lunghi diventano corti con le zip, ottimi per i tratti più aperti o durante le pause. 

Sconsigliamo indumenti aderenti o realizzati in cotone e fibre sintetiche -  non permettono una corretta traspirazione dell'aria, rischiano di farti sudare, e reagiscono fastidiosamente a caldo e raggi solari diretti. 

5) Parti presto la mattina 

Si, l'idea di svegliarsi presto in vacanza non è ideale, ma è uno dei primi consigli che possiamo darti per goderti a pieno il tuo viaggio a piedi d'estate. Camminerai con il fresco, godendoti il percorso senza essere bersaglio dei raggi più cocenti della giornata, e nel caso di percorsi brevi potresti anche arrivare alla tua destinazione prima di pranzo: questo ti permetterà di goderti il tuo pasto con calma e poi avere un po' di tempo per riposare e il resto della giornata da trascorrere esplorando il luogo in cui ti trovi (o rilassandoti!) 

Nel caso di percorsi più lunghi, ti suggeriamo di prevedere una sosta in un luogo dove sei sicuro di trovare ombra - in modo da sfuggire alle ore più calde della giornata e proseguire il cammino quando il solleone si sarà acquietato. 

6) Goditi quello che il territorio ha da offrire 

Si, perchè l'estate è anche tempo di feste, sagre, celebrazioni: studiati i luoghi che attraverserai prima di partire, potresti scoprire che c'è una festa particolare o una sagra a cui partecipare; il bello di viaggiare d'estate è anche questo, goderti a pieno tutto quello che il tuo territorio ospitante ha da offrire! 

E in montagna?

Dedichiamo una parte di questo articolo ai viaggi in montagna, perchè chi sceglie di camminare in vetta pensa spesso di essersi "salvato" da tutti gli svantaggi di camminare in estate: in realtà anche qui ci sono delle importanti regole da considerare, e anzi, l'attenzione dev'essere ancora maggiore. 

1) Vale tutto quello che abbiamo detto sopra 

Sì, le regole sopra valgono anche se scegli di camminare in montagna. Importantissimo bere, ripararsi dal sole - a cui sarai ancora più vicino - partire presto, bere e mangiare bene. Sono regole fondamentali, da osservare in qualsiasi situazione. 

Non dimenticare guanti e cappello, e studia ovviamente il territorio per capire che tipologia di abiti portarti: è fondamentale pensare di vestirsi a strati, perchè se raggiungi quote elevate potresti imbatterti in neve o comunque temperature molto più fresche ed è fondamentale non farsi cogliere impreparati. 

2) Attenzione al meteo! 

Il meteo è qualcosa a cui porre sempre attenzione, perchè viaggiare in estate non significa certo che non ti potresti imbattere in condizioni metereologiche avverse - una giacca per la pioggia va sempre infilata nello zaino. In montagna però la questione è naturalmente ancora più importante, in particolare perchè farsi cogliere da un temporale sul sentiero è una situazione in cui nessuno vorrebbe trovarsi. 

Partire presto aiuta sicuramente ad evitare i temporali estivi, che solitamente hanno luogo nel pomeriggio. In generale, però, è fondamentale controllare il meteo della giornata e valutare attentamente il proprio programma per la giornata - anche se significa limitare l'escursione giornaliera o non partire proprio. In vacanza si vorrebbe approfittare di ogni minuto libero, ma la sicurezza deve sempre andare al primo posto. 

3) Sicurezza prima di tutto

A proposito di questo, è assolutamente fondamentale assicurarsi di essere sempre in condizioni di sicurezza, soprattutto in montagna. A partire dalla preparazione prima del viaggio - scegliere lo scarponcino giusto ed assicurarsi di percorrere sentieri conosciuti o affidarsi ad un operatore che possa aiutarti. In viaggio, assicurarsi di avere sempre la mappa a disposizione e prepararsi adeguatamente sulle condizioni del sentiero è fondamentale, come lo è mettersi nelle condizioni di poter chiedere soccorso se necessario, con un cellulare adeguatamente carico. 

Speriamo di averti rassicurato: viaggiare in estate può essere bellissimo, e come vedi le regole da tenere presenti sono semplici e logiche. 

Ora non ti resta che scegliere la meta e partire - e se hai bisogno di consigli, siamo qui per aiutarti!