CAMINO DE MENALON, EN GRECIA

Dificultad
3
Distancia
80 km
Duración
8 dias | 7 noches
Periodo
ene feb mar abr may jun jul ago sep oct
precio desde
649 €
Huella CO2
201 Kg/persona
  1. Grecia
  2.  | 
  3. Autoguiado
  4.  | 
  5. Código de viaje GRSW036

El Menalon Trail es un sendero de montaña de 75 km calificado por el Leading Quality Trails-Best of Europe.

Comienza en Stemnitsa, situada en el corazón del Peloponeso. A través del exuberante desfiladero de Lousios, el sendero bordea el macizo del Menalón Occidental y recorre el valle del río Mylaon hasta la animada ciudad de Vytina. Luego continúa a través de frondosos bosques, cruzando puentes y atravesando bonitos pueblos

El sendero está bien señalizado y bien mantenido

A través del espectacular desfiladero de Lousios, con un puñado de impresionantes monasterios construidos en sus acantilados, se llega a Dimitsana. Densos bosques le rodean en el tramo por Zygovisti, a través del puerto de montaña de Bilani, hasta la remota aldea de Elati. A continuación, una corta pero magnífica jornada a lo largo del río Mylaon hasta Vytina, famosa por su producción de mármol negro.

Al día siguiente, se desvía ligeramente de la ruta de Menalon para no perderse el bonito puente de piedra que cruza el río Mylaon. De vuelta al sendero principal, continuará hasta Nymfasia y pernoctará en pequeñas casas con vistas a la zona llamada Mavra Lithari: Piedra Negra.

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Destacados

  • Sumérjase en una tierra pacífica de frondosos bosques y monasterios atemporales
  • Tome fotos desde el pintoresco puente Zarziou
  • Visite los monasterios del desfiladero de Lousios
  • Busque la mitológica Arcadia, tierra de paz y armonía

Itinerario

Día 1

Llegada a Stemnitsa

Llegada a Stemnitsa

Llegada a Stemnitsa desde el aeropuerto de Atenas o Kalamata. Puede visitar la oficina del sendero Menalon en la plaza central de Stemnitsa para recibir información. Stemnitsa es tradicionalmente el pueblo de los orfebres y aún alberga la Escuela de Orfebrería y Platería de Stemnitsa. También hay un bonito museo folclórico.

Día 2

Por el desfiladero de Lousios hasta Dimitsana, 13 km

Por el desfiladero de Lousios hasta Dimitsana, 13 km

Saliendo de Stemnitsa, el camino desciende en zigzag por el valle y, a través de un antiguo camino de herradura, se llega al monasterio de Prodomos, colgado en los altos acantilados. Tras una visita, se continúa por el sendero que atraviesa el desfiladero. Podrá ascender al Antiguo Monasterio de Philosophou, que data del año 963, antes de continuar hacia el Nuevo Monasterio de Philosophou, fundado en 1691.

A través de una exuberante vegetación, se asciende por la orilla izquierda del río Lousios hacia Dimitsana. Por el puente de Tzani se cruza el río y se llega al interesante Museo de la Energía Hidráulica al Aire Libre. En los alrededores se encuentran molinos de agua y de pólvora, que dieron fama y riqueza a Dimitsana, una ciudad construida sobre las ruinas de la antigua Teftis.

Distancia: 13 km

Desnivel: +780/-910 m

Día 3

Desde Dimitsana a Elati, 19,5 km

Desde Dimitsana a Elati, 19,5 km

El tramo Dimitsana-Zygovisti asciende desde el valle de Lousios hasta las afueras del pinar. El sendero asciende suavemente. Desde la iglesia de Santa Paraskevi disfrutará de espléndidas vistas de la cuenca media del río Lousios con los asentamientos de Dimitsana, Paliochori y Zatouna destacando en el paisaje boscoso. Continuará por senderos y caminos de tierra a través de antiguos campos agrícolas con notables eras. Zygovisti desempeñó un papel importante en la guerra de independencia griega de 1821. Hay un gran monumento conmemorativo dedicado al acontecimiento. Tras un descanso en el café local, la ruta continúa y atraviesa el macizo occidental de Menalón. Primero a través de un hermoso barranco hasta la iglesia rural de Agios Georgios y el manantial adyacente. A continuación, la pista sube a través de densos bosques hasta el collado desde donde se puede ascender opcionalmente a la cumbre Pliovouni de 1643 m, el pico más alto de esta ruta. Después de este exigente tramo, se desciende por pequeños caminos y senderos, pasando por fuentes y capillas, hasta el asentamiento de montaña de Elati.

Distancia: 19,5 km

Desnivel: +1215/-995 m

Día 4

Desde Elati a Vytina, 9 km

Desde Elati a Vytina, 9 km

Puede visitar el taller de artesanía en madera antes de descender desde Elati hasta el cauce del río Mylaon. Pasará por los manantiales de Pirgaki, que abastecen de agua a Vytina, y por la fuente de piedra de Makrinou, un lugar agradable para un breve descanso. A lo largo del río, la vegetación es aún más rica, con altos plátanos, molinos abandonados y un bonito puente de madera. A continuación, se abandona el valle y se sube en zigzag por un sendero excavado en la roca hasta la fuente de Artotsi. Muy cerca se encuentra la iglesia de Agia Paraskevi, desde la que se disfruta de una magnífica vista del valle y la montaña. A través de pequeñas carreteras se llega a Vytina. Es el pueblo central de la región y ofrece todas las comodidades y buena comida local.

Distancia: 9 km

Desnivel: +350/-500 m

Día 5

Desde Vytina a Nymfasia a través del puente Zarziou, 12 km

Desde Vytina a Nymfasia a través del puente Zarziou, 12 km

Desde Vytina se regresa a la fuente de Artotsi y se desciende por un sendero zigzagueante hasta el valle del río Mylaon. Al llegar al bonito puente de madera, siga el río en dirección norte. En la zona llamada Zarzi, verá el bellísimo puente de un solo arco de Zarzi con 2 aberturas de alivio a los lados. El sendero pasa junto a un pilar de piedra caliza de forma peculiar. Poco a poco se asciende y se llega a la Vieja Vytina. Aquí volverá al sendero Menalon, que le conducirá a Mavra Litharia, un enorme peñasco de piedra caliza en el cauce del río Mylaon, creando así una impresionante garganta. Se llega a un segundo puente de piedra que antaño aseguraba la conexión entre Vytina y los pueblos del oeste de Gortynia. El sendero desciende hasta un corto desfiladero antes de ascender suavemente por un paisaje de rocas y arbustos. Atravesando bosques de robles y abetos, el sendero desciende hasta Nymfasia, una pequeña aldea. Sigue la ruta hacia el Monasterio de Kernitsas y justo antes del monasterio dirígete a tu alojamiento.

Distancia: 12 km

Desnivel: +630/-830 m

Día 6

Desde Nymfasia a través de Magouliana a Valtesiniko, 16 km

Desde Nymfasia a través de Magouliana a Valtesiniko, 16 km

Se camina hasta el puente de Kernitsa y se asciende por un empinado sendero hasta el monasterio de Kernitsas, un gran complejo monástico rodeado de campos en terrazas bien cuidados. Tras una visita, se atraviesa un denso pinar y se llega a la ermita de Sfyrida, con un manantial delante. Imagínese cómo debían aislarse los ascetas de la comunidad en este ambiente místico. Se atraviesa el pie de la larga y empinada ladera de Kastro. Un antiguo sendero le conduce a lo largo del manantial de Gavros. Se entra en el pequeño asentamiento de Magouliana, donde se puede encontrar una taberna o un café.

Dejando atrás Magouliana, se llega a un punto con espléndidas vistas, rodeado de eras construidas en piedra. Se desciende hacia el antiguo sanatorio, conocido como el Sanatorio de Mana. Un buen camino te lleva en ascenso gradual hasta el bonito pueblo Valtesiniko. En el centro de este pueblo, conocido por sus talladores de madera, hay muchas tabernas agradables para elegir para su cena.

Distancia: 16 km

Desnivel: +1200/-930 m

Día 7

Desde Valtesiniko a Lagkadia, 14,3 km

Desde Valtesiniko a Lagkadia, 14,3 km

Desde la carretera periférica superior del pueblo de Valtesiniko, tenemos espléndidas vistas de las llanuras del norte. Por una carretera de cemento se sube hasta 1250 metros. A través de un sendero se camina a lo largo de la cresta donde se encuentra la fortaleza bizantina de Valtesiniko. Luego se desciende por un paisaje abierto con vistas impresionantes hasta la iglesia de Agia Triada. La ruta atraviesa ahora un extenso pinar y se gana algo de altitud antes de descender de nuevo hasta la fuente de Krya Vrysi. Se asciende por el sendero hasta el collado y, finalmente, en el borde occidental de esta zona, se ve Lagkadia al frente. A través de campos y junto a un pequeño manantial se llega a las afueras de Lagkadia, donde se encuentran los molinos de agua de Rapi. El sendero Menalon termina en el centro de Lagkadia, el pueblo de los constructores de piedra.

Distancia: 14,3 km

Desnivel: +810/-980 m

Día 8

Adiós Lagkadia!

Adiós Lagkadia!

Después del desayuno, su acuerdo llega a su fin. Viaje al aeropuerto de Atenas o Kalamata

Detalles

Es esto para mí?


Una caminata épica entre las montañas del Peloponeso, desfiladeros y santuarios, con la mayor variedad de flora y fauna de la Arcadia. Este es el viaje para usted sólo si tiene un buen nivel de forma física o tiene experiencia previa con viajes de senderismo de larga distancia: espera continuas subidas y bajadas, escalones de piedra, subidas desafiantes y descensos empinados. Se recomienda llevar bastones.

Incluido


Qué está incluido

  • 7 Noches en habitación doble en hoteles *** con desayuno
  • Transporte de equipaje de hotel a hotel
  • 10 Euros de contribución a la organización sin ánimo de lucro de la Menalon Trail
  • recuerdo de la Menalon Trail
  • mapas y descripción detallada del itinerario
  • Seguro de viaje médico y de equipaje
  • Asistencia telefónica 24h

Qué no está incluido 

  • Traslados hasta el lugar de salida y desde el lugar de llegada de la excursión
  • almuerzos y cenas, si no se indica lo contrario
  • visitas y entradas - propinas
  • gastos personales
  • posibles impuestos de estancia
  • todo lo que no se menciona en la sección "Qué está incluido".

Servicios opcionales

Estos servicios pueden añadirse a los incluidos en el precio base del viaje:

  • Suplemento por habitación individual
  • Seguro de cancelación
  • Traslados para llegar al lugar de salida o para salir del lugar de llegada del tour, que se cotizarán bajo petición.

Alojamiento


Para nuestros viajes, siempre seleccionamos alojamientos con habitaciones privadas y baños privados. En casos excepcionales, pueden incluirse alojamientos compartidos o baños compartidos, por lo que recomendamos revisar cuidadosamente la sección de inclusiones para comprender el tipo de alojamiento proporcionado en el viaje que le interese.

Damos gran importancia a la elección de los alojamientos y seleccionamos los hoteles con cuidado y atención. Sabemos lo esencial que es descansar bien después de un día de caminata. Preferimos alojamientos acogedores y con encanto, idealmente de gestión familiar, que realmente reflejen el espíritu del lugar y puedan recibirte con comodidad y calidez.

Cuando, debido a la naturaleza del recorrido, la elección de alojamientos es limitada, seleccionamos la opción que mejor se ajuste a nuestros estándares.

Cuándo viajar


El inicio puede ser cualquier día de la semana, durante todo el año. Debido a la altitud del recorrido (entre 1.000 y 1.500 m), el mejor periodo de primavera es después del 20/04 hasta finales de mayo. También junio, septiembre y octubre son periodos muy adecuados para este viaje. La temperatura media en julio y agosto es de 320 Celsius. También es un gran destino invernal. Las temperaturas en diciembre-febrero descienden hasta los 7 - 100 Celsius, con altas probabilidades de nieve. Los alojamientos ofrecen excelentes instalaciones y disponen de chimeneas.

Qué llevar


Ropa y otros artículos
Necesitarás tu equipo habitual de senderismo/ciclismo, incluido algún tipo de prenda reflectante. Para las noches, unos pantalones (o bermudas) elegantes de estilo outdoor son muy útiles, al igual que las camisetas de secado rápido. Éstas se lavan fácilmente y se secan durante la noche, por lo que quedan bien para hacer turismo o tomar algo en la ciudad.

Lleve lo menos posible para no tener que subir una pesada maleta por tres tramos de escaleras al final del día. Tenga en cuenta que las lavanderías ("Laverie") no son habituales en las zonas rurales, así que prevea lavar a mano las prendas pequeñas.

Calzado ligero para caminar
Para caminar por ciudades y pueblos. También pueden ser un par de reserva.

Calcetines y ropa interior
Lleve sólo calcetines de buena calidad con cualidades de secado rápido y aislantes. Pruébelos antes de emprender el viaje. Lleve una cantidad adecuada de ropa interior, ya que las instalaciones de lavado son limitadas.

Chaqueta, gorro y guantes
Lleve un forro polar, Polartec o capas de abrigo para las noches, especialmente en primavera u otoño; asegúrese de que se adapta totalmente a sus necesidades.
Una chaqueta de forro polar que bloquee el viento (Wind-stopper) es lo más preferible. En los meses de verano, una chaqueta ligera es adecuada para las noches.
Si practica ciclismo o senderismo en zonas montañosas o costeras, incluso en pleno verano, el tiempo puede cambiar muy deprisa y de forma inesperada, por lo que debe estar preparado para la niebla, la bruma, la lluvia, la nieve o el granizo en cualquier momento. Lleve siempre una capa extra, así como un gorro y guantes calientes.

Chaqueta y pantalón impermeables
Si le sorprende una lluvia intensa, con una buena ropa impermeable debería permanecer seco. Recuerde que la mayoría de las prendas pierden sus propiedades con el tiempo. Pocas seguirán siendo impermeables durante más de cinco años y muchas se deterioran en tres años o menos. Recomendamos un chubasquero con una buena capucha y cuello y pantalones o mallas impermeables o térmicos para caminar o montar en bicicleta.

Vestimenta
En general, hay que llevar ropa adecuada para entrar en una iglesia (en muchos lugares se considera inaceptable entrar con pantalones cortos o camiseta sin mangas). Sugerimos que las mujeres lleven un chal para tapar los hombros al aire o los tops escotados. También es útil cuando los hombros se queman con el sol.

Se considera inapropiado que los hombres vayan sin camisa / camiseta (salvo en la playa).

Bastones de trekking (ajustables)
Muy recomendables. Lo mejor es un par, dependiendo de con qué te sientas cómodo. Si sufres dolores de espalda o de rodilla, son imprescindibles. No olvide practicar con los bastones en distintos tipos de terreno durante los meses anteriores al viaje.

Botas de senderismo
Nunca se insistirá lo suficiente en la importancia de un buen calzado. Las botas deben ser resistentes y de buena calidad para todo tipo de terreno. Las botas ligeras (de cordura/cuero) impermeabilizadas con Gore-Tex o Sympatex son las más adecuadas para este viaje. Deben proteger bien los tobillos y estar bien calzadas. Encerar las botas de cuero con regularidad prolonga su vida útil.

Camisetas y pantalones de senderismo
Recomendamos pantalones y shorts de senderismo y camisetas de secado rápido. Se lavan fácilmente, se secan de un día para otro y quedan bien para hacer turismo o tomar algo en la ciudad. Las camisetas de mecha se secan rápido, mantienen la humedad alejada de la piel y están disponibles en tiendas de deportes al aire libre. También deberías llevar un par de pantalones holgados para llevar en las ciudades y para salir por la noche, etc. Los pantalones cortos o con cremallera son útiles cuando hace más calor.
 
 

Información práctica

Aplicación Móvil


Utilice la aplicación SloWays para teléfonos inteligentes iOS y Android en combinación con la documentación escrita proporcionada.

La aplicación tiene rutas y mapas detallados que puede utilizar sin conexión y sin roaming. Gracias al GPS interno del teléfono, puede verificar su posición exacta en el mapa, por lo que siempre sabrá exactamente dónde se encuentra. También le ayuda a navegar por su cuenta mientras viaja. Más información sobre cómo usar la aplicación dentro de los documentos del roadbook.

Las funciones de navegación incluyen:

  • Navegación sin conexión. No se requieren datos móviles después de la descarga inicial
  • Trayectos GPS precisos
  • Autorotación de los mapas
  • Resumen diario de la ruta y gráfico de elevación
  • Panorama de la ruta y a nivel de calle
  • Alarma y vibración que le avisa en caso de que se salga de la ruta.
  • Botón SMS de emergencia con coordenadas de posición
  • Posibilidad de grabar y tomar fotos georreferenciadas de problemas en la ruta para alertar a los demás viajeros
  • Información del hotel
  • Puntos de interés a lo largo del camino
  • Antecedentes históricos

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