Camino de San Francisco: Etapa 4, de Asís a Spoleto

El clima en Italia central es generalmente muy suave con diferencias dependiendo de la geografía de la región, desde costas y valles hasta áreas continentales. Los meses más cálidos son generalmente julio y agosto, con temperaturas que oscilan entre los 23 °C y los 30 °C; en los valles a menudo se pueden registrar temperaturas más altas y no es raro que se registren temperaturas de entre 38 °C y 40 °C. Mientras que junio y septiembre ofrecen un clima agradable y cálido. Por supuesto, siempre hay excepciones o períodos secos que hacen que algunos días sean realmente calurosos. La primavera (abril y mayo) y el otoño (octubre y noviembre) son secos, con días soleados pero con altas probabilidades de lluvia. El clima puede cambiar muy rápidamente y debes estar preparado para la lluvia, la niebla, el viento, la niebla (e incluso el granizo o la nieve en las zonas más altas), especialmente en primavera y otoño.

Ropa y otros artículos
Necesitará su equipo habitual para caminar o andar en bicicleta, incluida alguna prenda reflectante. Para las noches, los pantalones (o shorts) elegantes para exteriores son invaluables, al igual que las camisetas de secado rápido. Se pueden lavar fácilmente y se secarán durante la noche y seguirán luciendo bien para hacer turismo o tomar una copa en la ciudad.

Lleve la menor cantidad posible para evitar cargar una maleta pesada por tres tramos de escaleras al final del día. Tenga en cuenta que las lavanderías automáticas ("Laverie") no son comunes en las áreas rurales, por lo que planifique lavar a mano las prendas pequeñas.

Zapatos/zapatillas ligeras para caminar
Para usar en pueblos y ciudades. También pueden ser un par de repuesto.

Calcetines y ropa interior
Lleve solo calcetines de buena calidad con propiedades aislantes y de secado rápido. Pruébelos en la carretera antes de emprender el viaje. Lleve una cantidad adecuada de ropa interior, ya que las instalaciones de lavado son limitadas.

Chaqueta abrigada, gorro, guantes
Lleve un forro polar, Polartec o capas abrigadas para las noches, especialmente en primavera u otoño; Asegúrese de que sea totalmente adecuada para sus necesidades.
Una chaqueta de polar que bloquee el viento (Wind-stopper) es lo más preferible. En los meses de verano, una chaqueta ligera es adecuada para las noches.
Si va en bicicleta o caminando en zonas montañosas o costeras, incluso en pleno verano, el clima puede cambiar muy rápido e inesperadamente y debe estar preparado para la niebla, la neblina, la lluvia, la nieve o el granizo en cualquier momento. Lleve siempre una capa adicional, así como un gorro y guantes abrigados.

Chaqueta y pantalones impermeables
Si le sorprende una lluvia intensa, con una buena ropa impermeable debería permanecer seco. Recuerde que la mayoría de las prendas perderán sus propiedades con el tiempo. Pocas permanecerán impermeables durante más de cinco años y muchas se deterioran en tres años o menos. Recomendamos una chaqueta impermeable con una buena capucha y cuello y pantalones o mallas impermeables o térmicos para caminar o andar en bicicleta.

Código de vestimenta
En general, debe usar ropa adecuada para ingresar a una iglesia (en muchos lugares, se considera inaceptable entrar con pantalones cortos o una camiseta sin mangas). Sugerimos que las mujeres lleven un chal para cubrirse los hombros o las blusas escotadas. ¡También resulta útil cuando los hombros se queman con el sol!

Se considera inapropiado que los hombres vayan sin camisa o camiseta (salvo en la playa).

Bastones de trekking (ajustables)
Muy recomendables. Un par funciona mejor, dependiendo de lo que te resulte cómodo. Si sufres de dolor de espalda o rodillas, esto debería considerarse esencial. Recuerda practicar la marcha con tus bastones en diferentes tipos de terreno en los meses previos a tu viaje.

Botas de trekking
No se puede enfatizar lo suficiente la importancia de un buen calzado. Tus botas deben ser resistentes y de la calidad suficiente para soportar todo tipo de terreno. Las botas ligeras (botas de cordura/cuero) que tengan impermeabilización Gore-Tex o Sympatex son las más adecuadas para este viaje. Deben proporcionar una buena protección para los tobillos y estar bien abrigadas. Encerar las botas de cuero con regularidad prolonga su vida útil.

Camisetas y pantalones de trekking
Recomendamos pantalones y pantalones cortos de trekking y camisetas de secado rápido que absorban la humedad. Se pueden lavar fácilmente y se secan durante la noche, y siguen teniendo buena pinta para hacer turismo o tomar una copa en la ciudad. Las camisetas absorbentes se secan rápidamente, mantienen la humedad alejada de la piel y están disponibles en tiendas de artículos para actividades al aire libre. También deberías llevar un par de pantalones holgados para usar en la ciudad y para salir por la noche, etc. Los pantalones cortos o los pantalones desmontables son útiles en climas más cálidos.

Utilice la aplicación SloWays para teléfonos inteligentes iOS y Android en combinación con la documentación escrita proporcionada.

La aplicación tiene rutas y mapas detallados que puede utilizar sin conexión y sin roaming. Gracias al GPS interno del teléfono, puede verificar su posición exacta en el mapa, por lo que siempre sabrá exactamente dónde se encuentra. También le ayuda a navegar por su cuenta mientras viaja. Más información sobre cómo usar la aplicación dentro de los documentos del roadbook.

Las funciones de navegación incluyen:

• Navegación sin conexión. No se requieren datos móviles después de la descarga inicial
• Trayectos GPS precisos
• Autorotación de los mapas
• Resumen diario de la ruta y gráfico de elevación
• Panorama de la ruta y a nivel de calle
• Alarma y vibración que le avisa en caso de que se salga de la ruta.
• Botón SMS de emergencia con coordenadas de posición
• Posibilidad de grabar y tomar fotos georreferenciadas de problemas en la ruta para alertar a los demás viajeros
• Información del hotel
• Puntos de interés a lo largo del camino
• Antecedentes históricos